キムチ~

こんばんは!
少しご無沙汰しました。
今日の湿度のない暑さこそ日本の夏ですね。
日中の太陽はぎらぎらでも朝晩は、涼しくないと・・・
先週の35度続きで湿度の高さには、本当に辟易しました。
さて、この暑さに負けている場合ではありません。
人間も強くならねば、ねば、ねばでねばねばがいいですよ。
オクラ、めかぶ、納豆、やまいもは、つるりと喉を通るし
食物繊維も豊富。これにキムチをいれればなお良し!
冷やし中華にもキムチで一味工夫。
冷奴にもキムチとごま油。
ということでいい乳酸菌をとって免疫力あげましょう。
目下、キムチ三昧で夏を乗り切ろうとしています。

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