テーマ:つぶやき

PPK

こんばんは! このタイトルわかりますか?ぴんぴんころりのことです。 昨日、鶴見先生の「酵素について」の講演に行ってきました。 酵素の無駄使いをせずに酵素を上手にとる栄養学でPPKを目指すというお話。 実に勉強になりました。 PPKは、90歳すぎて使える言葉だそうで、誰もが大病をせずに寝たきりに ならずあの世の行きたいものです…
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ファスティングの感想

こんばんは! ファスティング3日間を終え、昨日から軽い食事に入りました。 ご飯が食べれる幸せを実感。普段消化に使われている酵素が代謝にまわったのを 実感。アトピーの跡がきれいになりました。 肌がつるつるです。 あと、いつも便通がよくないのですが、この5日目にスルスルーっと沢山の便がでて 腸がすっきり。食物を入れ始めて腸も動き…
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ファスティング 2日目、3日目

昨日、ファスティング2日目。体重は、前日から1kg減りました。 思ったより減ってないものですね。 体も精神面も落ち着いています。 仕事で忙しい方が、気がまぎれていいかもしれません。 食べ物の誘惑を断ち切るのは、精神面ですね。明日もだめだと 思うとあきらめの気持ちになります。 午後、頭痛あり、あとなぜか眠くてしかたがありません…
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自宅でファスティング

こんばんは。 ファスティングの企画にあたり、自分自身がトライしてます。 今回のファスティングは、3日間コース。 今日は、初日です。生憎、なんとも寒い日でした。 体調、精神面ともに問題なしでスタート。酵素ドリンクと玄米コーヒーを 飲んで、夕方は、酵素風呂に。 寒いときは、特に体にエネルギーが入らないと冷えるので、酵素風呂は、 …
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ファスティング プラン

こんばんは。春にむかって全身改善計画。「自宅でできるファスティングプラン」を 企画しており、近日中に発表します。 ローフード&ファスティング専門家との企画です。 ファスティング、すなわち断食は、地方の専門施設にいくことが多いのですが、 旅費も宿泊費もかけず、自宅で週末を利用して行なえるファスティングを提案します。 本格的な3日…
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新芽

こんばんは!バレンタインもすぎ2月も後半ですね。 酵素の側に置いて、酵素が強すぎて枯れたパキラに新芽がでてきました。 北風や雪にさらされている桜の枝も良く見れば、花芽がふくらんできてますよ。 春は、確実に近づいています。 スタートの春、心機一転何かするいい機会です。 花粉が気になる季節ですが、免疫あげて乗り切りましょう。
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細胞活性

こんばんは。3連休でのんびりされている方が多いかと。 サービス業は、なかなか休めず、いい天気の連休はうらめしいばかりです・・・ さて、女性の美容についてです。 20代後半で目じりのしわ、目の下のしわ、30代で口角のしわ、40代でたるみ・・ 年代ごとに悩みはさまざまです。 顔も体も基本は、内からです。 この仕事を通して思うのは…
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デトックス

こんばんは!寒かったり、暖かくなったりを繰り返し春に向かっていくのでしょうか? 気温変化が激しい今日このごろですね。 今日のお客様は、law food の先生でした。酵素をキーワードに話が進みましたが、 やはり「デトックス」は、必要だと痛感しました。 酵素は、添加物の消化でもかなり使われています。我々が口にするもので 保存料や…
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かかわり

こんばんは!たいした大雪にならずほっとしましたね。 今日は、店の修理が入るとのことで朝早くから店にいって 待機していたら、業者がこの天気で延期したいとのことで 大家さんから連絡。これしきの雪でビジネスをキャンセルとは・・・ 情けないですよね??? ってなことでお客様もとれず、こちらも丸1日棒にふりました。 気分の悪い1日。し…
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節分

鬼はそと~福はうち~と豆まきしましたか? 節分を区切りに新しい年になりますね。 皆さんにも幸多い年となりますよう祈っております。 もう2月。立春もすぐですが、春が待ち遠しいですね。 春とともに訪れるのが花粉症。 花粉症対策にも免疫を上げて、症状を軽くすることができます。 酵素で温まってデトックス、酵素吸入・・・リンパマッサー…
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細胞活性

東京は、たいした雪にならずよかったですね。 ご存知かもしれませんが、人間の体は、細胞の固まりです。 細胞が生まれ変わって、つまり代謝を繰り返し元気でいられると いうことです。 この代謝が、年齢とともにサイクルが乱れるのです。 お肌の代謝サイクルは、28日と言われていますが、 加齢、ストレス、ホルモンバランスなどで代謝が乱れる…
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ホームケア

1月も後半。寒さだけは相変わらずです。 お肌の乾燥が気になりますが、化粧水パック以外で お時間があれば、オイルマッサージをしてみてください。 軽いタッチでやるのがポイントです。 マッサージの効果は、血流を促すことによって新陳代謝を 活発にすることです。 むやみに強い刺激を与えるのは、よくありませんので お風呂上りに好みのオ…
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イメチェン

寒いを越して、凍りそうな毎日ですね。 今日は、北風冷たくチャリ通勤がきつかった~~ さて、私のサロンと同じマンションにオフィスがある 桜ブライダルの友人が、お誕生日に素敵なヘアースタイルに なりました。 前髪ばっさり切ったボブですが、なんとも似合っていて 女性は、髪形を変える楽しみがあるし、なんといっても気分転換が できま…
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週末断食

1月もそろそろ半ば。早いですね。 年末年始で疲れた内臓をリフレッシュしてみてはいかがですか? なにかと食べたり飲んだりした機会が多かったはず。 内臓もひと休みしたいところ。 この3連休でプチ断食はいかがでしょうか? 朝、昼、晩、フレッシュなくだものと酵素ドリンクまたは、 水分やヨーグルトで過ごします。 胃腸が休まり、体が軽…
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腸美人になーれ

こんばんは!花粉症に敏感の方がすでに反応がはじまったとか・・ 花粉症も風邪もまずは、自分の免疫力をあげてください。 それには、腸の調子を整えることです。 腸は、内臓でもリンパが一番あつまっているところ。 腸内の善玉菌をふやすためにヨーグルトもいいのですが、 キムチと納豆をまぜて、いい乳酸菌をたくさん増やして これを食べるとと…
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2013年スタート!

新年おめでとうございます。 本年もよろしくお願い致します。 寒いですね~ 今日から営業スタート! 冷たい北風に澄み切った空気、富士山がきれいでしたよ。 この寒さでちょっと酵素風呂が冷めやすいのが残念。 熱々の酵素風呂を今年もがんばってご用意いたしますので どうぞご利用くださいませ。 体の芯から温まります。温まった後の施術は…
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簡単パック

寒いですね。空気が冷蔵庫みたいな上に北風・・・震え上がりますね。 空っ風にさらされたお肌は、乾燥してます。 お風呂でゆっくりあったまった後は、化粧水でローションパックをしてください。 市販のシートパックでもかなり潤います。 今日は、乾燥した!と思ったら即実行をおすすめします。 お肌のお手入れは、90%以上が自宅。自宅ケアをおろ…
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火事

昨日、火事に遭遇しました。店のとなりの家が焼けました。 本当に怖かったです。 始めての体験でした。けたたましい火災報知機の音で外に でたらけむりがひどくて、部屋にもどり貴重品をもって 非難しました。煙がもくもくでた後に炎があがり、 火事の消火活動を寒空の下、2時間近く見守っていました。 なにせ、隣なので、延焼しないか心配でし…
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冬こそチャンス!

こんばんは。クリスマス前のせいか、酵素のお客様がちょっと 静かで寂しいですね。年末は、あれこれ物入りでもあるし。 通勤途中にある、桜の木々にはとうとう葉が一枚もなくなりました。 枯木の姿に・・・冬本番で物悲しい景色になっていきます。 しかし、木は葉を自ら落としてエネルギーを温存しておいて、 春には、きれいな花を咲かすのです。す…
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匂い

今日は、地震が怖かったですね。 お客様が帰った後で一人だったので怖かったです。 ちょうど酵素の手入中でした。 米ぬかの酵素は、独特のにおいがあります。 私は、当然ながら気にならないし、むしろ好きなんですが、 人によっては、苦手な人がいるかもしれません。 体にいいもの、たとえば食べ物とかも匂いがあるものが 多いですね。納豆、…
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通勤

お天気が安定しませんね。 満員電車のぎゅうぎゅう通勤地獄の皆様は、お疲れ様です。 私は、チャリンコ通勤で、通勤電車のストレスはないものの これからの寒い季節は、北風がきびしいですね。雨も冷たいし・・・ 自転車の良さは、季節を肌で感じること! 忙しい毎日、電車の車窓から木々を眺めて季節を感じることは、 あるものの地下やビルが立…
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年末年始キャンペーンのお知らせ

寒いですね。体を暖めて免疫力をあげ、来年に備えたいものです。 年末年始キャンペーン開始します。12月1日~25年1月末日まで すべて5000円で収まります。 ・酵素風呂&ヘッドマッサージ(15分)4,000円  ・酵素風呂&デコルテ(20分)4,500円  ・酵素風呂&マイクロミニ(フェイシャル)(30分)5,000円  是…
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酵素とアロマ

寒くなってきましたね。今年の冬は、寒さ厳しいとか・・ ぞっとしますね。 酵素浴の予約が入ってきました。ありがとうございます。 酵素でリンパと血流が良くなったあとの施術は、ほぐれ方が 違います。 酵素浴+お気に入りの香りで施術、または、酵素浴+マイクロミニで お顔の施術は、いかがですか? 酵素と微弱電流で細胞を活性化する方法…
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寒いですね・・・

こんばんは! 先日の木枯らしで井の頭公園もだいぶ枯葉が増えました。 冬へまっしぐらでいやですね。 今、友人のチワワにセーターを編んでまーーす。 早く着せた姿がみたいですね・・ 今日は、酵素の手入れを入念にしました。 まだまだ酵素浴のお客様が少ないのですが、気軽に おいでいただけるといいなぁと思っています。
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紅葉

私のお店は、井の頭公園の目の前なのですが、 今、紅葉がまっさかりできれいですよ。 だいぶ赤や茶色がかってきました。 西の窓からは、富士山がみえます。 朝の凛とした富士山と夕日に映える富士山は、 違った趣があります。 部屋から空や木や山が見えるとなんともこころが 落ち着きますね。 井の頭公園の紅葉は、これからほとんど葉っぱ…
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