アロマ体験コース開催 5・25(土)14:00~

こんばんは! アロマ体験コースを開催します。 今回は、アロマの基礎知識と初夏にふさわしい精油の紹介。 作り物は、ルームコロン、入浴剤、ハンドクリームです。 14:00から2時間程度。4,200円です。 ご希望の方、ご連絡お待ちしております。
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

母の日

こんばんは!GWも終わり、夏日になりました。 寒さから一転してこの暑さ、体がおかしくなりそうですね。 日曜日は、母の日です。プレゼント用意しましたか? カーネーションかしら?それともおいしいスィーツ? 私は、昨日、久しぶりに店をお休みして手料理をご馳走しました。 メニューは、手巻き寿司! いいお刺身が手にはいったので、イタリ…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

風薫る5月

さわやかな季節到来。 GWも後半へ。 運動、レジャーにはもってこいの季節。 でかける予定のない人は、夏を前に汗をかきやすい 代謝のよい体にしておきましょう。 酵素浴でリフレッシュ、体質改善してください。 花粉症も落ち着いてきましたが、稲のアレルギーはこれからです。 酵素風呂には、さまざまなお客様が来店しますが、 ご自身の…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

GW リフレッシュプラン

こんばんは!冬に逆もどり、寒いですね。 先日受けたスウェディッシュ マッサージの翌日は、疲れがでて 眠かったです。しかし、肩と腰の軽さにびっくりしました。 体のメンテの大切さを実感。 ところで週末からGWスタートですね。 スカイツリー、ディズニーランド・・・どこも混むのでしょうか? 特に予定がない方、GW リフレッシュプラン…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

スウェディッシュ マッサージ

こんばんは!少しご無沙汰しました。 若葉の勢いがすごいですね。桜の花も散ってから葉の成長が早いこと。 これからは、いろんなお花が開花して楽しめますね。 つづじももう咲きはじめました。 毎年植えているラベンダーを昨日、植えました。 さてさて、本日は、お店を休み自分メンテナンス。新百合ヶ丘にスピカという サロンにいきたっぷり施術…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

自律神経

こんばんは!昨日の春の嵐から一転、いいお天気でしたね。 週末は、またまた嵐の予報で不安ですが・・・ ところでTVでもよく耳にする自律神経ってどこにあるかご存知ですか? これは、交感神経と副交感神経のことなんですよ。 人間は、この両方の神経のバランスがとれて健康に生活できているのですが、 このバランスが崩れるとホルモン、免疫、い…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

合格しました!

こんばんは! すごい雨ですね。それに寒い! 桜もだいぶ散り、新緑が日々増してますね。 私事ですが、この度介護福祉士に合格しました! サロンの傍ら続けてきた介護の仕事で資格が取れました。 あまり試験のできがよくなかったので、またリベンジだなぁ・・・と 覚悟をしていただけに、うれしかったなぁ・・・ この年になっても合格通知って…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

三寒四温

こんばんは。暖かい春が足踏みですね。 再び冬服を着たくなる寒さです。 薄着になってお体冷やさないように・・ もう、春休み始まっているんですね。 人も別れと出会いの季節で、色々と神経を使う 季節です。自律神経の乱れに気をつけて 体調整えましょう。 睡眠が一番です。なるべくお肌のためにも12時前には 就寝したいものです。成長…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

新緑の季節

こんばんは! あっという間に桜満開ですね。 井の頭公園すごい人です。 桜が終っていないのに新緑もかなりすごい勢いです。 これからが緑のいい季節なんです。 井の頭公園が新緑の黄緑になりまーーす。 施術ですっきりした後、公園を是非散歩してください。 木々のエネルギーをもらえますよ!
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

春うらら

こんばんは!荒れ模様のお天気が続いていますね。 しかし、一気に春めいて桜が開花しました。 井の頭公園の桜も今週末には、五分いくかもしれません。 陽気がいいとどこかでかけたくなりますね。 私もレジャー計画を立てたくなってきました。 なかなかお店を離れることができず、好きな温泉もお預けでしたが、 初夏に向けて計画をたてたいと思っ…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

自律神経

こんばんは! 花粉がピークですね。私も鼻がむずむずします。 昨日、夏日で今日が冬日に・・・気温差13度 体がおかしくなりますね。 自律神経が乱れると体にさまざまな障害がでます。 体を暖めることと腸内環境を整えることを徹底してください。 腸内環境は、ご自身にあったものを。 ビフィズス菌でもいいし、黒酢でもいいし・・・ 免疫…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

春の紫外線

こんばんは! 一気に春めいてきましたね。 いいお天気、暖かい陽射しは、とても心地よいものです。 これからは、紫外線がどんどん強くなります。 今から紫外線ケアをしてください。日焼け止めを必ず塗るようにしたいものです。 ファンデーションは、好き好きがあるのでよしとして 日焼け止めは、必須です。 日焼けのしみは、必ずつけがまわっ…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

PPK

こんばんは! このタイトルわかりますか?ぴんぴんころりのことです。 昨日、鶴見先生の「酵素について」の講演に行ってきました。 酵素の無駄使いをせずに酵素を上手にとる栄養学でPPKを目指すというお話。 実に勉強になりました。 PPKは、90歳すぎて使える言葉だそうで、誰もが大病をせずに寝たきりに ならずあの世の行きたいものです…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

ファスティングの感想

こんばんは! ファスティング3日間を終え、昨日から軽い食事に入りました。 ご飯が食べれる幸せを実感。普段消化に使われている酵素が代謝にまわったのを 実感。アトピーの跡がきれいになりました。 肌がつるつるです。 あと、いつも便通がよくないのですが、この5日目にスルスルーっと沢山の便がでて 腸がすっきり。食物を入れ始めて腸も動き…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

ファスティング 2日目、3日目

昨日、ファスティング2日目。体重は、前日から1kg減りました。 思ったより減ってないものですね。 体も精神面も落ち着いています。 仕事で忙しい方が、気がまぎれていいかもしれません。 食べ物の誘惑を断ち切るのは、精神面ですね。明日もだめだと 思うとあきらめの気持ちになります。 午後、頭痛あり、あとなぜか眠くてしかたがありません…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

自宅でファスティング

こんばんは。 ファスティングの企画にあたり、自分自身がトライしてます。 今回のファスティングは、3日間コース。 今日は、初日です。生憎、なんとも寒い日でした。 体調、精神面ともに問題なしでスタート。酵素ドリンクと玄米コーヒーを 飲んで、夕方は、酵素風呂に。 寒いときは、特に体にエネルギーが入らないと冷えるので、酵素風呂は、 …
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

ファスティング プラン

こんばんは。春にむかって全身改善計画。「自宅でできるファスティングプラン」を 企画しており、近日中に発表します。 ローフード&ファスティング専門家との企画です。 ファスティング、すなわち断食は、地方の専門施設にいくことが多いのですが、 旅費も宿泊費もかけず、自宅で週末を利用して行なえるファスティングを提案します。 本格的な3日…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

新芽

こんばんは!バレンタインもすぎ2月も後半ですね。 酵素の側に置いて、酵素が強すぎて枯れたパキラに新芽がでてきました。 北風や雪にさらされている桜の枝も良く見れば、花芽がふくらんできてますよ。 春は、確実に近づいています。 スタートの春、心機一転何かするいい機会です。 花粉が気になる季節ですが、免疫あげて乗り切りましょう。
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

細胞活性

こんばんは。3連休でのんびりされている方が多いかと。 サービス業は、なかなか休めず、いい天気の連休はうらめしいばかりです・・・ さて、女性の美容についてです。 20代後半で目じりのしわ、目の下のしわ、30代で口角のしわ、40代でたるみ・・ 年代ごとに悩みはさまざまです。 顔も体も基本は、内からです。 この仕事を通して思うのは…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

デトックス

こんばんは!寒かったり、暖かくなったりを繰り返し春に向かっていくのでしょうか? 気温変化が激しい今日このごろですね。 今日のお客様は、law food の先生でした。酵素をキーワードに話が進みましたが、 やはり「デトックス」は、必要だと痛感しました。 酵素は、添加物の消化でもかなり使われています。我々が口にするもので 保存料や…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more