PPK

こんばんは!
このタイトルわかりますか?ぴんぴんころりのことです。
昨日、鶴見先生の「酵素について」の講演に行ってきました。
酵素の無駄使いをせずに酵素を上手にとる栄養学でPPKを目指すというお話。
実に勉強になりました。
PPKは、90歳すぎて使える言葉だそうで、誰もが大病をせずに寝たきりに
ならずあの世の行きたいものです。
今、健康ブームですが、目指すものは、まさにPPK。
体に毒とわかっているものを、食べないこと。肉、甘いものを食べ過ぎず
野菜中心の酵素たっぷりの食事をとること。薬にたよらないこと・・・
健康は、まさに食生活からですね。
いつまでも若々しく元気でいられるように、腸内環境を整えて腹八分目が
ポイント!
酵素は、これから間違いなくブームになります!

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