ファスティングの感想

こんばんは!
ファスティング3日間を終え、昨日から軽い食事に入りました。
ご飯が食べれる幸せを実感。普段消化に使われている酵素が代謝にまわったのを
実感。アトピーの跡がきれいになりました。
肌がつるつるです。
あと、いつも便通がよくないのですが、この5日目にスルスルーっと沢山の便がでて
腸がすっきり。食物を入れ始めて腸も動きだしたようです。
味覚も新鮮になり、薄味のもので十分です。
気づいたことがあれば、また後日お知らせしますが、誕生日を前に
体の中がリフレッシュしたようで本当に気持ちがいいです。
今週日曜日3日、月曜日4日、めずらしく連休でお休みします。
4日は、酵素の講習会です。酵素の勉強してきて、皆様にまた新しい情報を
お届けしますね。お楽しみに!

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