腸美人になーれ

こんばんは!花粉症に敏感の方がすでに反応がはじまったとか・・
花粉症も風邪もまずは、自分の免疫力をあげてください。
それには、腸の調子を整えることです。
腸は、内臓でもリンパが一番あつまっているところ。
腸内の善玉菌をふやすためにヨーグルトもいいのですが、
キムチと納豆をまぜて、いい乳酸菌をたくさん増やして
これを食べるととても体にいいとか。
私もやっています。
お試しあれ!まだ風邪はひいてません。

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  • VISVIM サンダル

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